Cours de Yoga à Montpellier,
Yoga Intégral, Yoga Thérapie, Yoga Nidra, Yoga Pré-natal
Soins Energétiques


yogami montpellier


Namaste!

Formée par le Centre International de Yoga Intégral, je vous propose des cours de Yoga
dans le cadre de notre association Yogami Montpellier.
Vous trouverez sur ce site le planning de cours collectifs, les coordonnées des salles
et les tarifs pour les cours collectifs et individuels.
Si vous n'êtes pas disponible pour les cours collectifs
sachez que je donne des cours à domicile ou en entreprise.
Pour toute demande ou besoin particulier vous pouvez me contacter!.
Aline Mieze

Pour en savoir plus sur Yogami, lisez le blog!

Les dernières actus !


Atelier Prénatal


Mercredi 21 Juin de 15h à 17h
Studio The Yogi In Me
Le temps d'une après midi venez apprendre des gestes simples pour vivre votre grossesse
avec confort et bien être avec Aline Mieze et Sophie Dufournet.
Des postures et astuces Yoga selon le méthode de Bernadette de Gasquet : respirations, étirements, relaxation.
Les bons gestes pour se faire du bien et apprendre l'automassage issus de la médecine traditionnelle chinoise
Réservations au 0659089535
10 places maximum

Atelier Yoga Prénatal & Automassage Montpellier
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Soins Energétiques

Praticienne diplômée niveau II en Reiki,
je vous propose des soins énergétiques d'1 heure mélant Reiki et Lithothérapie
Au centre The Yogi In Me à Montpellier (60€)
n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements!

Qu'est ce que le Yoga Intégral?


"Le Yoga est la cessation de la fragmentation du mental." Patanjali
Le Yoga est un état à installer à l'intérieur de soi.
C'est l'art de l'union, il enseigne à se relier à soi
de manière harmonieuse sur tous les plans.
Le Yoga Intégral est un yoga adapté pour tous, qui a pour objectif la recherche de l'épanouissement et du confort qu'importe le niveau de l'élève.
Chaque asana (posture) peut être réalisée de manière décomposée avec des postures différentes de bras, jambes, visage, main, afin d'être vécue le plus efficacement possible et toujours dans une sensation bien être.
Grâce au travail de la respiration, de latéralités, d'asymétries, nous pouvons aller à la recherche de nos sensations et travailler l'approfondissement des asanas en restant toujours dans le confort et l'humilité.

La Yoga Thérapie


Les classes de Yoga thérapie sont des moments où les asanas sont pratiquées de manières douces et profonde avec une intention précise : mal de dos, stress, insomnie ... Les postures de yoga sont choisies pour leurs bienfaits et le travail de la respiration est accentuée pour aller au plus profond des ressentis. Dans un état de relaxation intense, l'élève peut ainsi se relâcher
pour se libérer des tensions physiques et mentales.

Le Yoga Nidra

Pour pratiquer le Nidra, aucun mouvement n'est nécessaire. Allongé en Savasana comme dans un sommeil éveillé, il suffit de suivre les instructions du professeur qui vous conduit vers un relachement du mental grâce à des techniques de visualisations. Profitez d'une relaxation profonde et récupératrice pendant une heure et demie.
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Planning des Cours de Yoga Collectifs au Centre Sattva à Montpellier

Yoga Intégral


Mercredi de 18H30 à 19H45
Jeudi 12h30 à 13h30

Yoga Nidra


le Mercredi de 20h à 21h30

Centre Sattva Yoga


Centre Sattva Montpellier
465 avenue du pont Trinquat Montpellier
Tram L4 Hôtel de Ville L1 et L3 Moularès à 5 min à pied



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Tarifs

Adhésion annuelle à l'association de 15€

- Cours Collectif -

Cours d'essai 10€
Cours à l’unité 15€
Forfait un mois (4 cours) 50€


Pour plus de liberté selon vos emplois du temps :
Carte de 10 cours = 130€
(valable 3 mois)

- Cours individuel à domicile -

Cours à l’unité 35€ /heure/personne
Devis prix de groupe sur demande


Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter!



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